LOSLATEN
In meditatie staat het “ego” nooit centraal. Het doel is niet om aan zelfevaluatie te doen of inzicht te verwerven in jezelf. Het kan een bijkomende verrijking zijn, maar staat nooit centraal. Het doel van meditatie is jezelf te overstijgen naar God toe, en Gods mysterie en zijn stilte toe te laten in jouw leven.
Mediteren leer je een leven lang. Het is niet de bedoeling om meditatiemomenten te vergelijken in termen van beter of slechter. In het leerproces merk je gradueel een vooruitgang, een verdieping.
Er wordt gesuggereerd om een halfuur per dag, of tweemaal een halfuur te mediteren. Dat kan te lang blijken, zeker in de beginfase. Tracht toch om een regelmaat te creëren en een vast moment te kiezen. Het vergroot de kansen op slagen van je meditatie.
Heel veel succes!
Sven Vannecke
