STILTE
Het christendom vertrekt vanuit het Woord. De verbale cultuur is heel sterk aanwezig in onze godsdienstbeleving: gebedenboeken, Schriftteksten, vieringen. Een overvloed aan woorden kan echter een schuilplaats zijn om niet dieper in te moeten gaan op de oproep tot innerlijke rust. Hier kan meditatie een belangrijke aanvulling zijn, een verrijking van je gebedsleven.
Mediteren is binnentreden in je eigen stille ruimte, in het gebed waarin je niet zelf het hoge woord voert, maar God de kans geeft om te spreken. De mantra bestaat uit sobere klanken en zorgt voor een ritme, een cadans die rust creëert.
Vanuit John Mains meditatieve traditie wordt aanbevolen om de gedachten niet te laten afdwalen en zich te blijven concentreren op de mantra. Elke afleiding wordt alert onderbroken.
Sven Vannecke
